Blogi

PT palvelut Turussa

Personal Trainer Mashkur

miten pudottaa painoa
20
helmi

Miten pudottaa painoa?

Olet mitä syöt on hyvin tuttu sanonta Suomalaisille… Liikunnalla laihduttaminen voi olla hyvin työlästä, eikä kroppa välttämättä kestä liian suurta kuormitusta. Ruokavalion asema painonhallinnassa ja painonpudotuksessa on äärimmäisen tärkeää. Pussikeittokuurit pudottavat painoa nopeasti, mutta menetetyt kilot ovat usein lihasta, eivät rasvaa. Paino nousee helposti lähtölukemiin, ja keho voi mennä niin pahasti sekaisin, että laihduttaminen on...
Read More
31
elo

Elä täysillä!

Haluan jakaa teille tämän loistavan ja intohimoisen Will Smithin ja Randy Pauschin videon, jolla he innostavat meitä ymmärtämään, kuinka tärkeää on elää jokainen päivä täysillä.  
Read More
31
elo

Uusi yrittäjä

Päätin vihdoin pitkän harkinnan jälkeen perustaa oman toiminimen ja alkaa tekemään sitä mikä eniten kiinnostaa. Minulla on suuri halu auttaa kaikkia ihmisiä saavuttamaan heidän tavoitteet; oli kyse sitten painonpudotuksesta tai vaikka kisoihin osallistumisesta. Suhtaudun työhöni suurella intohimolla ja lupaan tehdä kaikkeni, jotta saavutetaan yhteiset tavoitteet. Oikein mukavaa alkavaa syksyä!
Read More

Yhteydenottolomake

Personal Trainer Muhis 

Y-tunnus: 2931839-7

Yhteystiedot